サプリメント>あなたも大興奮大人気♪肝臓によいアラキドン酸サプリメント最前線発覚

アラキドン酸は、肉、卵、魚などに多く含まれます。身体内では

生体調節ホルモンであるプロスタグランジンに変わります。この

ホルモンは神経系、免疫系の機能調節、血圧調整作用などを調整

する働きがあります。特に妊婦、授乳婦、脂質をあまり摂取しない人

におすすめのものであり、サプリメントです。アラキドン酸は、

血液をサラサラにしたり、肝機能を促進させたり、アレルギー症状

を予防する効用、効果があります。また、悪玉コレステロールを

減少させる働きがあります。アラキドン酸は妊娠後期の胎児や出産

直後の乳児には、なくてはならないものとされています。

日本人の通常の食生活からは、アラキドン酸が不足することは

そうそうありません。不足した場合は免疫力が低下したり、ウィルス

などに感染する可能性が高くなります。また、肝機能に支障をきたす

こともあります。アラキドン酸の多く含まれる食べ物としてあげられ

るものが、サザエ、あわび・身、イセエビ・身、真だこ、なまこ

豚レバー、牛レバー、かも、鶏レバー、子牛リブロース、豚ヒレ

牛胃などが、あげられます。

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